Prošlog smo vas mjeseca na našem Instagramu pitali da nam predložite zanimljive Instagram profile koji bi se dobro uklopili u mnogima omiljenu rubriku “Instagram mjeseca” i vrlo brzo je stiglo mnogo preporuka, među kojima je bio i profil koji nam je odmah zapeo za oko i koji vam predstavljamo u nastavku…

Predstavi se našim čitateljicama u nekoliko rečenica!

Moje ime je Dorotea Vasiljević, studentica sam nutricionizma na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu u Zagrebu, lav sam po horoskopu, ali i po karakteru, a moja ljubav su sport, joga i fotografija.

Kako i kada si se upoznala s jogom?

Moja priča s jogom počela je poptuno neočekivano i neplanirano. Naime, u sportu sam otkad znam za sebe, cijelo desetljeće posvetila sam akrobatskom rock ‘n’ rollu, a jedan kratak period života tu su bili i twirling i showdance. S obzirom da je moje tijelo jednostavno naviklo uvijek biti u pokretu i baviti se nekom fizičkom aktivnošću, čak i kada sam prestala službeno trenirati, zapravo nisam prestala trenirati. Otkrila sam novu ljubav prema POP pilatesu i treninzima s utezima. No, nedugo zatim uslijedila je ozljeda međurebrenog mišića.

Ozljeda kao ozljeda sama po sebi nije bila takav problem, kao činjenica da je bilo potrebno oko 8 mjeseci da doktori otkriju zašto sam imala bolove koje sam imala. Upravo u tih 8 mjeseci za mene je uslijedio psihički pakao jer se nisam mogla više ničime baviti i apsolutno svaki pokret na koji sam prije bila navikla sada je bolio. Moglo bi se reći da je moj duh u tim trenucima klonuo i iz dana u dan postajala sam sve depresivnija. Jedan dan odlučila sam da je vrijeme da tome stanem na kraj, ustala iz kreveta, utipkala u YouTube nešto poput ”detoxication” i prvi video koji mi je izbacio bio je ”Detox Yoga | 20 Minute Yoga Flow For Detox by Yoga With Adriene”.
Iako mi je sada, gledajući unatrag, cijela situacija pomalo smiješna i apsurdna, sjećam se da sam u tom trenutku pomislila kako nemam što izgubiti jer sigurno ne može biti gore od ovoga.

O jogi nisam imala apsolutnog pojma, mislila sam kako je to nešto čudno, nešto rezervirano samo za hipijevce, ali, začuđujuće, bila je to ljubav na prvi pokret. Već idući dan našla sam se u knjižari kako kupujem priručnik o jogi za početnike, a sve ostalo je povijest.

Kada je tvoja jogijska praksa postala ozbiljnija?

U isto vrijeme kako sam po prvi put došla u doticaj s jogom, otkrila sam i cijeli jedan novi svijet na Instagramu, a to je svijet raznih joga challengea. Odlučila sam sudjelovati u jednom takvom challengeu samo radi zabave te kako bih naučila nešto novo, a završilo je tako što sam bila jedan od odabranih pobjednika. To me samo dodatno potaknulo i dalo mi vjetar u leđa da nastavim s jogom. Mislim da je tu negdje i započela cijela moja Instagram priča.


S kojom namjerom si pokrenula Instagram @doroteasworld i jesi li zadovoljna u kojem smjeru ide?

Moj Instagram zapravo je bio moj običan Instagram koji sam pokrenula kao skoro svaka osoba kada je aplikacija tek došla po prvi put. Objavljivala sam gluposti iz vlastitog života, a kada sam odlučila sudjelovati u svom prvom joga challengeu, učinila sam to upravo s tog istog Instagram profila. Nikad zapravo nisam pokrenula Instagram s ciljem da radim ono što radim, ali kako sam s vremenom rasla, shvatila sam koliko to zapravo volim i želim. Život nas katkad odvede putem koji uopće nismo mogli predvidjeti, ali možda je i bolje tako jer u tome i leži cijela čar.

Neki ljudi misle kako je Instagram samo društvena mreža te kako se ne bi trebalo gledati na to kao nešto ozbiljno te makar to donekle stoji, upravo samo ta društvena mreža omogućila mi je da surađujem sa svjetskim sportskim brandovima i firmama poput Dharmabums i ArthleticWeara, prošle godine uvrštena sam na američki popis 13 Body Positive Instagram profila, a ovo ljeto bila sam i u Grčkoj zahvaljujući upravo Instagramu i divnim ljudima koje sam upoznala.

Instagram za mene nikad neće biti samo platforma, već puno više, a znam da je ovo sve tek početak jedne divne priče.

Trenutno je oko tebe okupljena zajednica od preko 14 000 pratitelja/ica. Kakav sve feedback dobivaš ? Kako reagiraš na negativne komentare?

Vjerovali ili ne, negativni komentari svedeni su na apsolutni minimum tako da s time nemam nekih pretjeranih problema.

Nastojim ljudima pokazati kako je sve moguće ako si to zacrtate, bez obzira na izgled, pretilost, prošlu nefleksibilnost ili nedostatak snage i predivno je kada vas dočekaju poruke od ljudi kako upravo zbog vas nisu odustali.

Ali, da je sve bilo tako lako ispočetka, zaista nije. S najviše negativnih komentara i neshvaćanja od okoline borila sam se na samom početku svoje Instagram priče. U tom procesu sam i izgubila nekoliko ”prijatelja” koji su tvrdili kako to jednostavno nisam ja. Smiješno zvuči, ali to je upravo sve ono što ja jesam, a ne nisam. Bio je to jedan težak period mog života gdje sam bila podvojena između onoga što ja želim i onoga što su drugi željeli za mene. Ali danas sam okružena novim ljudima koji mi svakodnevno pokazuju kako je to imati stopostotnu podršku, bez obzira na situaciju.

Ljudi ponekad zaborave da rastemo podržavajući jedni druge, a ne sputavajući ih.

Koje sve dobrobiti ti je joga donijela?

Kao što sam već rekla na početku, joga je ušla u moj život kada sam se najmanje nadala, a kada mi je bila najpotrebnija. Uz tadašnju ozljedu međurebrenog mišića, zadnjih par godina muku mučim i s boli u donjem dijelu leđa, oko čega mi joga neizmjerno pomaže.

No, iako se mnogi počnu baviti jogom zbog fizičkih dobrobiti koje ona nosi, razlog zbog kojeg sam ja počela i nastavila s jogom je isključivo taj što me čini sretnom. Lijepo je kada možete napraviti špagu ili stoj na glavi, ali ljepše je kada volite sami sebe te se osjećate dobro u vlastitom tijelu.

Što bi poručila potpunim početnicima koji bi se rado upoznali sa svijetom joge, ali to upoznavanje uporno odgađaju? Kako se pripremiti za prvi sat joge?

Najbitnije se pojaviti. Ma koliko to klišejski zvučalo, u tom je cijela istina. Stalno dobivam poruke s upitima kako mogu postati fleksibilni kao ja, a ljudi zaboravljaju kako su bile potrebne 2-3 godine konstantnog rada i truda da dođem do tu gdje sam sada.

U početku nisam ništa znala, nisam bila fleksibilna te nisam imala snagu koju imam sada, ali bila sam strpljiva i uporna i danas sam tu gdje jesam.

Ne smatram kako je potrebno imati lijepu odjeću ili ići u skupe joga studije kako bi se uspjelo. Možda će nekima biti teško za povjerovati, ali ja sam prva koja će reći da ne ide na satove joge. Možda sam u životu bila na svega par sati joge te sam bila na radionici koju je vodila Kino Yoga. Dalje od toga sve samostalno radim i učim.
Nemojte me krivo shvatiti, od iznimne je važnosti da vam netko objasni i pokaže kako pravilno izvoditi vježbe, pogotovo na početku, jer vjerujem kako nikome nije u interesu se ozlijediti na kraju priče. A o tome koliko ćete napredovati, ovisi isključivo o vama i vašoj volji koliko ste se spremni puta pojaviti na vašoj joga prostirci.

Kako se motiviraš za svakodnevne treninge?

Otkad sam bila mala pa sve do danas, moja baka mi je govorila jednu jednostavnu rečenicu – ”Voli sebe.” Kada sam bila mala, nije mi to imalo previše smisla, ali danas znam koliko je to važno. Svaki trening koji odradim, radim ga isključivo jer se želim osjećati dobro u vlastitome tijelu, želim napredovati te biti zdrava. Nikada me kilaža nije sprječavala u sportu, nisam se nikad sputavala, a bavila sam se njime jer sam se jednostavno dobro osjećala nakon treninga. Tako je ostalo i dan danas. Mislim da je jako bitno naći svoj razlog zašto i biti dosljedan.

Nemojte se previše zamarati izgledom, on će doći kao posljedica, ali smatram kako svakako ne bi trebao biti razlog.

Izdvoji jednu inspirativnu poruku koju voliš i koju bi rado podijelila s čitateljicama Collagea!

Postoji jedan citat koji me pratio od početka moje Instagram priče i uvijek se na njega vratim kada mi je teško. Nadam se da će i nekome tko čita ovo izmamiti osmijeh na lice. Jer na kraju priče, život je poprilično jednostavan, samo što ga mi volimo komplicirati. 🙂

You don’t need a reason for doing everything in your life. Do it because you want to. Because it’s fun. Because it makes you happy.