Razgovarala: Katarina Dropulić 

Mlad, perspektivan, strastven u svemu što radi. Sve to i mnogo više ovaj je 27-godišnji informatičar po struci. Prije dvije godine pokrenuo je program transformacije, polaže za instruktora individualnog fitnessa u teretani, snima rap glazbu te se bavi režiranjem filmova. Predstavljamo vam Mirka Logožara, idejnog začetnika Eat Different programa za cjelokupnu transformaciju čovjeka!

 Predstavi nam Eat Different!

Eat Different je projekt edukacije o zdravom načinu života kroz pravilnu prehranu, fizičku aktivnost i način razmišljanja. Pokrenut 21.06.2015. danas broji preko 8 000 direktnih korisnika na društvenim mrežama od čega 50% čine mladi, što me posebno veseli. Kako je primarni cilj edukacija djece i mladih, već više od godinu dana emitiramo edukativno zabavni online TV, jedini takvog tipa u regiji, kroz koji na jednostavan i zabavan način educiramo o raznim temama iz područja pravilne prehrane, fizičke aktivnosti i pozitivnog, zdravog načina razmišljanja.

Uz to, od prvog dana projekta svaki ponedjeljak donosimo ideje za obroke koji su zdravi i jeftini, kako bi svaki put razbili mit da je zdrava hrana skupa.

Uz još mnoštvo raznolikog sadržaja, Eat Different zajednica bilježi svakodnevni porast, pozitivne reakcije, a od ove godine počeo sam držati radionice na temu zdravog načina života što je nova vrijednost projekta.

Fotografije: službeni facebook

Što te potaknulo da osmisliš ovaj program?

Htio sam napraviti nešto novo. Za mene zdravlje nisu samo prehrana i treninzi, već prehrana, trening i način razmišljanja u kombinaciji. Moj cilj programa promjene je potpuna transformacija osobe na svakom području, a ne samo po pitanju fizičkog izgleda. Držim da je zdrava osoba ona koja ima skladno tijelo, pravilno se hrani, radi ono što voli, pozitivno razmišlja i širi svoju dobru energiju na druge i tako utječe na okolinu i to definiram kao Eat Different principe.

Ovo nije program „dijeta do ljeta“ ili 90- dnevni izazov. Ovo je dugoročna i cjelovita, trajna promjena navika.

Posvetili ste se kompletnoj transformaciji čovjeka. Na koji način pristupate klijentu?

Uvijek prvo dogovorimo susret kako bi se upoznali. Zanima me koji je cilj te osobe što se tiče fizičkog izgleda, kako im izgleda svakodnevnica, kako se sada hrane, koja im je strast, bave li se tom strašću u životu ili rade neki skroz drugi posao i vole li to što trenutno rade. Objasnim im način na koji radim, educiram ih o tome zašto slažem jelovnik kakav slažem, što može očekivati u teretani na individualnim treninzima i kako izgledaju motivacijske tehnike kojima dolazimo do transformacije načina razmišljanja. Naravno, tu su i nezaobilazne šale kako bi u opuštenoj atmosferi razmijenili mišljenja i dogovorili smjer u kojem ćemo se kretati.

Kada vam se ljudi obraćaju? Koliko je teško promijeniti ustaljene životne navike?

Ljudi mi se obraćaju s raznim željama. Nekima je cilj isključivo promjena navika, drugi žele izgubiti na težini i oblikovati se, a trećima je najzanimljivi motivacijski dio jer rade posao koji ne vole i žele dodatan naglasak na vođenje u tom dijelu programa. Svako ima svoje viđenje i korist iz programa, ali mi je drago primijetiti da sve više ljudi prepoznaje vrijednost programa, pa tako i Collage.hr portal. Hvala vam!

Što se tiče promjene navika, uvijek naglašavam: postupno i kroz vrijeme. Ustaljene životne navike nije moguće promijeniti preko noći ni u tri dana. To je sasvim normalno i jednostavno se tijelo ne može odmah priviknuti, zato napadamo ispod radara. Postupno smanjujemo loše navike i mijenjamo ih dobrim navikama, tako da kroz par tjedana tijelo ni ne osjeti da se dogodila zamjena.

Koji su tvoji planovi za budućnost?

Prema Strateškom planu za idućih pet godina, Eat Different je u bližoj budućnosti regionalni lider na području zdravog načina života koji svojim inovativnim konceptom educira sve uzraste i mijenja svijest.

Koliko je bitna podrška bližnjih u pokretanju nečeg novog?

Jako je važna. Imam podršku svojih bližnjih od prvog dana kada sam pokrenuo projekt pa do pred par dana kada sam dao otkaz na svojem stalnom poslu gdje sam radio zadnjih 7 godina.

Neki kažu da sam lud što napuštam siguran posao s ugovorom na neodređeno, a ja uživam u toj ludosti, slobodi i činjenci da ću živjeti svoj san.

Bližnji su ti s kojima se svaki dan susrećete, s kojima najviše komunicirate i važno je da vam daju podršku u svemu što vi želite raditi, a ne samo u onome što oni žele da radite. Stari sistem sigurnog posla do mirovine u kojem su naši roditelji odgajani izumire, došla su nova vremena.Vremena poduzetnika, pokretača, inovatora. Ako podrške i nema u početku, doć će kasnije kada vide koliko ste sretni jer ste počeli raditi ono što želite.

Koja je tvoja poruka za kraj?

Moja poruka za kraj svakom čitatelju ovog članka je: Lovi svoj san! Možeš apsolutno sve što poželiš! Živimo u dobu društvenih mreža gdje nikada nije bilo lakše pokrenuti nešto svoje, a jedini ulog su tvoje vrijeme i tvoja energija. Nemoj spavati, probudi se i pokreni se. Imaš svo vrijeme ovoga svijeta i nikada nije kasno. Želim ti zdravu, sigurnu, sretnu i mirnu svakodnevnicu!